Dårlig stress over tid kan påvirke muskelmassen og forbrenningen vår negativt. Dessuten kan det påvirke fordøyelsen, hukommelsen og i verste fall påføre oss sykdom.
Få med deg dette viktige onlineforedraget om STRESS OG KROPPEN VÅR HER – inkludert video og PDF-fil!
I dette onlineforedraget, som du får tilsendt på Mail, fpr du forklart hva som skjer i kroppen ved dårlig stresspåslag. I tillegg vil også min datter i dette foredraget fortelle litt om hvordan hennes kropp reagerte under og etter Utøya 2011.
Det er nøyaktig de samme stresshormonene som herjer i kroppen om man møter en reell fare eller ikke.
Om du har stått i et stort jobbstress og blitt utbrent. Eller du har stått i vanskelige eller ubehagelige situasjoner, så produserer kroppen din stresshormoner.
Kroppen registrerer da at den er i fare, og vil automatisk gå over til en av våre tre overlevelsesmekanismer. Da vil ikke andre funksjoner, som forbrenning og fordøyelse bli prioritert.
Disse tre overlevelsesmekanismene forteller vi om i foredraget.
Bli bevisst på de kroppslige reaksjonene og forsvarsmekanismene, forebygge og få en bedre helse!
HER FINNER DU VÅRT ONLINE FOREDRAG: STRESS OG KROPPEN VÅR.- med video og pdf-fil
Ta vare på helsen hele livet!❤️💪🏻
