Sammenligner du deg med andre?

Sammenligner du dine svakeste sider med andres beste? Det er nok i så fall veldig vanlig. Men det er også vanvittig urettferdig mot deg selv!

Alle har både dårlige og gode sider. Men vi har alle vår egen superkraft. Og alle trener med forskjellig styrke og intensitet.

Uansett om du tar mindre vekter i benken enn kompisen din, så betyr ikke det at du trener dårligere. Din trening kan uansett være like tung og gi resultater for deg.

Det er viktig å ikke sammenligne seg med andre for mye, selv om det selvsagt er flott å ha forbilder som motiverer!

Ditt eget utgangspunkt er det aller viktigste å sammenligne deg med, og ikke minst ta utgangspunkt fra. Om det er plager eller skader du må ta hensyn til, stresspåslag, kostholdet, søvnen mm.
Hensyn til alt ved din helse må tas ved oppstart av trening, og derfra kommer framgangen 😊💪🏻💪🏻

GOD TRENING!

Styrkeklem fra
www.ptelin.com