Når livet skjer igjen.. Hvordan ta best mulig vare på helsen da?

Denne uken var den 2. ferieuken sammen med Mannen. 

Vi hadde så vidt landet litt på hytta, med endel pendling mellom hytta og hjemme av ulike grunner.

Denne andre uken hadde vi planlagt noen fjellturer og feriebesøk. Sånn skulle det ikke bli.

Mannen min har helt fra 2011 hatt en rekke helseplager etter flere rygg- og tarmoperasjoner.  Det har vel vært etterkomplikasjoner og operasjoner nesten årlig siden.

(Her er video fra fjorårets innleggelse og operasjon). 

Denne uken måtte han inn på akutten igjen etter tre dager sengeliggende med store magesmerter og liten matlyst.

Der ble det konstatert magesår og høyt blodtrykk.

52C470A7-1014-4014-A21E-8D422E168ED7

Men det kunne vært mye verre, vi er tross alt heldige!

Ikke blødende magesår, ingen problem på EKG.

Så hvordan tar man best vare på helsen når livet skjer? (Helsen til både den som er syk og omsorgspersonene rundt).

Her er det «bare» å ta de grepene som trengs, godta av planene forflyttes (merk; ikke kanselleres!).

Først og fremst ble det endret medisinering fra legen. Deretter mye ro og blant annet betennelsesdempende te med ingefær og sitron.

Vi fikk bedre tid sammen med ungdommene.  Vi har kost oss med å se serie sammen med Ungdommen i huset, og jeg og Ungdommen har også vært på ulike småturer.
Og nå som jeg har flyttet PT-studioet hjem, er det også fort gjort å få gjennomført litt styrketrening kjapt og effektivt.

(Se video fra studioet HER).

CC566083-1CF8-45DE-9E3F-D20E63D1890B

Og så kom vi oss en tur på hytta igjen til slutt!

Mens Mannen koste seg der, fikk jeg meg en god fjelltur alene.

Fra Åstuva 365 moh og Klubben 650 moh.

NOEN GANGER MÅ MAN STOPPE OPP, HELSEN KOMMER ALLTID FØRST!!!!
IMG_6807

«Ikke la livet komme i veien for helsen, ta vare på helsen hele livet!» Sterk klem Elin

Se hjemmesiden for personlig trening og livsstilsendring:

http://www.ptelin.com

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s