Ferietid?! Hva er påfyll og hva er energitappende?

Hva er viktig å tenke på i denne annerledes ferietiden. Når ferien kanskje ble alt annet enn det som var planlagt?
84FFE46F-32DC-4C3E-A87F-CDD655519DFA

Jeg hadde ikke planlagt noen utenlandsreise i år. Planen var stort sett hytta, og ellers bare litt sånn på sparket.
Og når jeg pga nedstengningen måtte flytte studioet hjem, så var ikke noen lang reise alternativ uansett.

Jeg skjønner selvsagt at det er kjipt for de som hadde store ferieplaner som ble kansellert.

7E8B9378-0580-45BB-B56B-0EE364ECD194

Men se på alternative løsninger som sikrer at vi er trygge og friske!

Og det finnes faktisk verre ting her i livet.

Både verre ting enn tapt utenlandsreise og verre ting enn tapt omsetning.

Det er jo «bare» snakk om penger.

Misforstå meg rett, jeg vet alt om hvordan økonomiske tap kan gå på helsa løs. Jeg mistet alt av overskudd og inntekter da jeg måtte stenge ned studioet i mars!

Vi trenger selvsagt penger for å leve.

Men jeg har vært ute for en vinterdag før. Jeg vet hvordan det er å være redd for liv og helse. Derfor er ikke tap av omsetning og redusering av studioet det verste som har skjedd meg.

At alle mine kjære er friske og i live,  er alt som betyr noe for meg.

Liv og helse, er for meg den viktigste prioriteringen!

Det kan selvsagt være mange helsemessige grunner til at noen nå velger å reise utenlands, og jeg skal ikke dømme noen!

Men trenger man det ikke, så har vi mange muligheter her hjemme. Vi bor i et nydelig land med vakker natur, fjord og fjell, og vanvittig mange turmuligheter.

Og naturen er gratis!

Og vi som bor her ved Helgelandskysten er jo ekstra heldige syns jeg!

Så må man som regel gå litt på kompromiss med de rundt seg. Vi er forskjellige, og ønsker forskjellige aktiviteter. Og lange bilkøer, mas og kjas er ikke påfyll for meg. 

Jeg elsker at min familie kan møtes på hytta til god mat, grilling, kortspill, soling, kos, bading mm. Jeg tar ikke denne muligheten for gitt. De små tingene er så viktige, søsken som ler sammen, tuller med hverandre, og er glade i hverandre.

Også gjør jeg litt mine egne ting også. Når jeg blir rastløs går jeg på tur, eller står på padlebrett.
Eller møter gode venner både på tur eller over et glass vin. Også sørger jeg for å få litt alenetid også med styrketrening!

For å få en god ferie er det viktig med et godt påfyll. Og det er viktig å finne det som passer for hver og en.

Planene i ukene framover:  
Styrketrening er et must for meg, også i ferien. Det kan bli noe annerledes, men man trenger ikke mye utstyr. Jeg har noe med meg på hytta. En Kettlebells, en vekt, slynger, et strikk og en matte. Også har jeg planlagt mange små fjellturer, ilag med mannen og venninner. Sykkelturer og zipline har jeg også planer om å gjøre!

Vi har alle forskjellige interesser, og det må være lov! Noe får jeg ungdommene mine med på, noe ikke. Og det er greit!

Ønsker alle en god og frisk ferie, uansett hvor, uansett hvem med og uansett interesse!

Følg PT-studioet på nye veier på YouTube HER:
«PT Elin – livet skjer og veien videre!«

IMG_6807

Ta vare på helsa, det er den verdt!❤️☀️

Start treningen din trygt sammen  med personlig trener.
Oppstart i nytt lokale fra 17. August 2020.

Se ledige tidspunkter HER.

Se pakketilbud HER
http://www.ptelin.com

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s