Selvdisiplin?

Da var vi kommet til mandag i uke 2 av coronastengt studio og hjemmekontor.

En rar og skremmende tilværelse. Men nå,  mer enn kanskje noen gang,? er det viktig å ha selvdisiplin?

I forrige uke jobbet jeg hardt på for å få treningene over på nett.

I dag gikk luften litt ut av meg, hvordan skal dette egentlig gå? Hva om, og hva hvis?

Det er viktig med pauser, både for hodet og kropp.

Det er da vi finner løsninger og får nytt pågangsmot. 

Så etter mitt hjemmekontorarbeid i dag, ble det litt samvær med mine minste to og han Filip the dog:

Og deretter ble det litt:

IMG_0925

Og så dagens middag som ble fiskekaker, middag og stekt spinat.

Bevisste men enkle valg funker best for meg😊

Hva funker best for deg i disse tider? Og hva tenker du om selvdisiplin?

 

Ønsker deg en fortsatt superfin mandag!

Ta vare på hverandre❤️

 

Lysr å trene med meg online?

sjekk ut online treningene mine her!

Ps i morgen starter jeg en miniserie med bloggintervjuer av PT-kunder, så følg med😁👍

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s