De mest vanligste spørsmålene….

Naturlig nok får jeg mange spørsmål angående trening og kosthold. Og det er veldig hyggelig!

Det er så viktig at man tar gode valg for seg selv og helsen sin! Uansett om det er usikre tider eller ikke, ta vare på helsen, alltid! 

Så hva er de vanligste spørsmålene:

  • Skal jeg virkelig spise så masse?
  • Hva er den beste treningen?
  • Hvilken treningsøvelse er den beste?
  • Hva er best av styrketrening og kondisjonstrening?
  • Hvilke kosthold er det beste?
  • Hvordan skal jeg klare å gjøre endringer?
  • Kroppen min responderer ikke lengre på endringer, det har vært mye stress og mange forskjellige dietter. Jeg har mistet troen på at jeg skal klare å nå målet, hva skal jeg gjøre nå?

Det er viktig å huske på at det finnes et svar og en løsning for alle, men alle svarene er ikke alltid like for alle. Vi sammenligner oss ofte for mye med andre. Svaret ligger i DEG, i ditt ståsted akkurat nå, din målsetning, og din helsetilstand.
IMG_6807

Sjekk ut svarene mine i videoen øverst i denne linken til PTE-klubben online:
MINE SVAR PÅ DE MEST VANLIGSTE SPØRSMÅLENE SER DU HER!

PTE-klubben ONLINE er ukentlige 30 minutters treningsøkter fra meg for å styrke hele kroppen med varierte treninger!
Ingen bindingstid, kun 199,- per måned inkludert en månedlig kroppsanalyse sp lenge du er medlem.

Treningene er satt sammen i en rekkefølge og et system som sikrer deg skadeforebyggende trening, og styrking av utsatt muskulatur.

 

JEG HEIER PÅ DEG! ❤

Styrkeklem fra PT Elin

http://www.ptelin.com

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s