YourSTORY Hege Olsen del 3: Første delmål nådd!

Juhuuu! Hege var på sin ukentlige kroppsanalyse i dag her på PT-STUDIO’s.

Forrige uke såg vi at det nærmet seg første delmål, dermed satset vi på at dette skulle være nådd til i dag.

IMG_8040.JPG

Hun var nok litt nervøs før veiingen. Det har gått greit med kostholdet den siste uken, men ikke helt som Hege hadde planlagt.

Hendelser, trøtthet og slapphet trigger utskeielser. Og hvis hun blir sittende kan tankene fort bli skal – skal ikke.

Men det er færre utskeielser nå.

Hege merker på seg selv at hun nå stopper oftere opp hvis hun får lyst til å «feire» noe med utskeielser.

Nå feirer hun mer med å kjenne på godfølelsen av å ha nådd et nytt delmål, eller med å spille god musikk eller gjøre en god aktivitet. Noe trivelig som gir glede og påfyll.

IMG_6807

Hun har mer overskudd i hverdagen nå etter jobb, og hvilepulsen har gått ned, noe som tyder på en bedre form.

Stoffskiftemedisinen brukes og blodprøver sendes til spesialist for å følge med på dette og stressnivået, som ikke skal trigges for mye.

Hege er bevisst på når gamle vaner kommer snikende. Hun tenker nok ofte at det ikke har gått så bra, men så går det jo bare helt strålende!

IMG_8043.JPG

Første delmål nådd i dag 29. Mai 2019 med minus 10,7 kg ned!!!

Tommel opp for flinkeste Hege!!👍👍👍

 

Lyst å starte med endring? Se hjemmesiden: http://www.ptelin.com eller ta kontakt!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s