Før- og etterbildet er tatt med åtte måneders mellomrom:
Kathrine Henriksen er mor til to små jenter.
Treningen: Hun trener styrke 1-2 ganger i uken på PT-timer med meg.
Kostholdet: Hun spiser helt vanlig mat, og spiser seg mett. Hun «skeier» ut med litt godterier så og si bare i helgene.
Kathrine har tidligere prøvd ut forskjellige dietter, men ingen har funket for henne.
Resultatet:
Tidligere hadde hun hodepine hver eneste dag, nå er dette blitt mye bedre. Hun har også får mer energi og en bedre selvtillit.
Hun har til nå gått ned -13 kg i vekt. Hun har gått inn 8 cm rundt livet, og lår og mage har blitt strammere.
😊👍
Tusen takk for tilliten Kathrine!
Du er helt fantastisk å ha på trening. Du jobber så godt med øvelsene, du har alltid godt humør og en herlig smittende humor!
Jeg heier på deg!❤️
Klem fra PT Elin
PTE-BLOGGEN 